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元気の源

2018.07.20

おはようございます

everinグラノーラです。

今日も暑いですね。

最近 毎日 使う挨拶ですね。

今日はちょっとは涼しいですね、と言ってみたい

週間天気予報では

先の先まで晴れマークでしたよ

お洗濯するには、最高なんでしょうが、

少し夕立ちでも

来てくれないかな?

毎日暑い中

皆さんは、食べていますか?

朝から食べないと、エネルギー不足に。

寝ている間にもエネルギー消費していますからね

お昼まで持たなくなります。

時間ないよ!

作る手間が面倒!

その時間あれば寝ていたい!

そんな方には

everinグラノーラは

時短

お手軽

に食べれて食器も多く使わずに

栄養補給と食物繊維やミネラル、ビタミンを

摂取できる優れ物だと知って頂きたい!

食べて

噛んで

飲み込んで

それも大事なんです。

よーく噛んで満足感も得れます。

元気の源は

食べること!なんですよ。

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スイカ ボウル グラノーラ

2018.07.19

おはようございます

everinグラノーラです

今朝は夏休み前にお母様へ提案!

お子さん きっと喜ぶ!

スイカボウルを紹介しますね。

小玉スイカを半分にカットして

中身をくり抜きます。

それをお子さんに、お手伝いしてもらいましょう

中身を出したら、そこに、

ヨーグルト

豆乳 又はミルク

お好みのフルーツ

もちろんスイカもね!

入れてください。

今回はドライフルーツ味を入れて完成!

スイカグラノーラ

いかがでしょう!

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タコと梅

2018.07.17

こんにちはeverinグラノーラです

毎日暑いですね

一年の真ん中でタコを食べるといいと言う

習わしがあるそうです。

知らずにたまたま タコを使った

お料理を作ってました。

梅酢を作った際の梅は

酸っぱいので、包丁でたたいて

タコの切り身と合わせて

オリーブオイルを絡めて

お醤油をちょっと垂らして

はい、おつまみの完成!

これでビールはいかがですか?

もちろん、横にワサビグラノーラもね!

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