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夜食に

2018.05.07

おはようございます

GW終わりましたねー

今日から平常通りです

遊び過ぎて疲れてる方いらつしやいませんか?

だる重い体では仕事はかどらないですね

お腹の中をスッキリさせると

何故か   シャキ!!となりますよ

昨日までお腹いっぱい美味しい物食べてしまい

夕食は控えめにしてました。

すると9時から小腹が空いてきてしまい

コップ一杯にヨーグルトとグラノーラをかけて

モグモグ   よく噛んで食べました。

お陰で   小腹が空くのも解消し

今朝はお腹スッキリです!

腸内環境が整うとやる気も出てくるように

思います!

皆さんも小腹が空いたときに是非

コップ一杯!

食べてみてくださいね

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五月晴れ

2018.05.06

  • 薔薇の綺麗なこと

見ていて飽きませんね。

ホテルのお庭から隣の増上寺を抜けて

歩いていくと、赤いテントのパン屋さん発見!

以前から覗いてみたかったお店

ようやく入れました。

ベルギー出身の職人さんのお店のようです。

私好みのパンもさることながら、

ベルギービール

ヘーゼルナッツペースト

チョコレートペースト

カカオニブハニー

なんて魅力的な品物の数々なの。

everinのグラノーラはノンシュガーの物が数種類

お好みで甘いペースト混ぜて

アレンジ出来る様にしていますよ。

是非  自分好みの味を見つけてみてくださいね。

 

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ジンジャーシロップ と

2018.05.03

おはようございます、GWの真ん中

今朝は雨ですね。

前半はお天気に恵まれていたけど

後半は崩れやすいそうです、お出掛け方は

気をつけて下さいね。

今日はグラノーラの食べ方バージョン

ジンジャーシロップを入れたのを

紹介しますね。

ジンジャーシロップとは、ジンジャーエールの元です。

手作り派の私は、ジンジャーエールも手作りするんです。

市販のものは甘過ぎて

それでいてジンジャーをあまり感じないから

作っちゃいました。

スパイシーで体が温まるシロップ

無調整豆乳にジンジャーシロップを入れ

そこに、ノンシュガーの静岡茶グラノーラを

入れて頂きます!

ジンジャーの香りとスパイシーな朝食になりますよ

ジンジャーエールは炭酸入ってるのでおススメしませんが

ジンジャーシロップ見つけたら

トライしてみてね。

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